Details zum Kurs 23-S2-053 (Seniorenyoga)
Kursnummer
23-S2-053
Titel
Seniorenyoga
Status
Info
Yoga kennt kein Alter. Menschen über 50 Jahren profitieren am meisten davon, da Yoga die Steifheit und die Trägheit des Alterns
aus dem Körper vertreibt. Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes Programm sämtlicher Bewegungsrichtungen an. Um die Übungen achtsam und entspannt durchzuführen, werden Hilfsmittel eingesetzt. So helfen Yogarolle, Gurt, Klötze, Stühle etc. die Yogaübungen (Asanas) anatomisch korrekt umzusetzen. So entsteht das Gefühl von Stabilität und Leichtigkeit. Körper und Geist kommen in Einklang, Die Atmung wird gleichmäßiger und so entstehen Schwingungen, die unser ganzes Menschsein in Harmonie versetzen können. Fangen Sie einfach an!
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
aus dem Körper vertreibt. Dieser Kurs bietet ein ausgewogenes Programm sämtlicher Bewegungsrichtungen an. Um die Übungen achtsam und entspannt durchzuführen, werden Hilfsmittel eingesetzt. So helfen Yogarolle, Gurt, Klötze, Stühle etc. die Yogaübungen (Asanas) anatomisch korrekt umzusetzen. So entsteht das Gefühl von Stabilität und Leichtigkeit. Körper und Geist kommen in Einklang, Die Atmung wird gleichmäßiger und so entstehen Schwingungen, die unser ganzes Menschsein in Harmonie versetzen können. Fangen Sie einfach an!
Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Zeitraum
Di. 17.10.2023 - Di. 05.12.2023
Veranstaltungstage
Di
Dauer
8 Termine
Uhrzeit
10:00 - 11:30
Unterichtseinheiten (45 Minuten)
16
Kosten
76,00 €
Maximale Teilnehmerzahl
12
Liste aller Kurstage
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar
Kursort(e)
-
Bleiberger Fabrik, R4 - Turnhalle
Bleiberger Straße 2
52074 Aachen
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